心脏是维持我们生命至关重要的器官，心脏的健康直接影响着我们的身体健康和生活质量。但是由于现在生活压力越来越大、加上周围环境污染严重，心脏疾病趋向年轻化，很多年轻人的心脏功能都开始变得不那么好。

身体出汗可促进新陈代谢，是一种常见的生理现象，也是身体向外排毒的途径之一，但有些部位经常出汗，就需要注意了，可能是身体发出一种警示信号。下面养老信息网小编就介绍手心出汗或太干是哪些疾病的征兆?

如今，营养干预已经成为治疗的一部分。 在国内，住院病人营养不良发生率较高，有数据显示，肿瘤患者中营养不良发生率高达67%。特别是一些本身体质较弱的中老年人，因吃不下食物而消瘦，最终带着疾病和饥饿离开人世。改变他们住院期间的营养状况，成了一根“救命稻草”。

立夏之后，烈日当空，相应的人们的新陈代谢应当加快，适当地出汗，适当多饮水。

春暖花开的当下，是运动的好时节。但如果长时间没有系统运动，并突然盲目加大运动量，就可能导致运动损伤的发生。专家表示，比较常见的运动损伤是肌肉拉伤、韧带损伤等，中老年人还要特别注意预防突发的心血管疾病。

肝脏就像人体内部的“化工厂”，承担着排毒的重要责任。对于各种食物，肝脏照单全收，经过吸收、转化，排除毒素，肝脏就像一个排毒器。肝脏虽是排毒器官，但却是很脆弱的，所以我们要在平时就做好养肝护肝工作。而春天正是养肝的好季节，这6种食物不容错过。

如今，人们的生活水平好了，科技水平也在提高，但是患病人群也在增多，尤其是慢性病，高血压、糖尿病等发病率在急速攀升，很多慢性病也正在向年轻人靠近，为什么慢性病会越来越多呢，有什么方法可以预防吗?

　　几年来，随着人们生活水平的提高，越来越注重饮食健康，平时生活当中少吃一些细粮，多吃一些五谷杂粮，不但对于肠胃有很好的促进消化的效果，同时在美容养颜，防癌抗癌方面都能发挥一定的作用，五谷杂粮还有很好的减肥的作用，可以选择一些五谷杂粮减肥配方来进行制作。

　　阿胶是一种比较名贵的中药，和鹿茸、人参被称为中药的三宝，具有很好的强健身体的作用，在江浙一带有着冬令吃阿胶的习惯，吃的方法也是比较多的，比如说把阿胶砸碎，然后用开水冲着吃，另外还有传统的吃法，加入黄酒冰糖来食用，也可以放入菜品当中来制作，都有很好的食疗养生作用

　　雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果，它看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质，它给人体健康带来不可忽视的负面影响，对大家的身体健康产生了很大危害……

　　中老年女性在经历更年期时，经常出烦躁不安，情绪也会不太稳定……

老年人的饮食一般都讲究清淡、少辛辣油腻，也有专家强调，老年人可多食粗粮，对健康有益。殊不知，身体不太好的老年人，吃太多粗粮食品的话，就很容易引起胃肠道不适、便秘等问题。那么，哪些食品老年人可以多吃，而且又有益身心健康呢？

　　香蕉冰糖汤是一道广东省的传统名点，属于粤菜系。润肠通便，润肺止咳。大肠燥结，症见便硬难排，或便如羊粪，干结难出，或燥热之咳嗽，咽干口噪，或热病后烦渴欲饮；或习惯性便秘等

　　生活中的一些生命体征有时候并不是绝对的会引起某些病症，要全面的正确认识病症的真正原因，防止错误的“常识”

　　现如今，骨关节病并非老年人的“专利”，近年来，“有车一族”“高跟鞋女士”“上班族”等中青年骨关节病患者明显增加。冬季是骨关节病的高发季节，该如何保养骨关节呢？